Vidéo « Ask the MD » : L’exercise et la maladie de Parkinson

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L’exercice est l’un des moyens les plus efficaces permettant de gérer la maladie de Parkinson et de diminuer l’ampleur des symptômes.

Cette nouvelle vidéo Ask the MD de la Michael J Fox Foundation décrit les façons dont l’exercice peut aider n’importe qui à n’importe quelle étape de la maladie de Parkinson.

Le Dr Dolhun explique que la danse peut aider pour les problèmes de coordination, et le yoga et le tai chi sont parfaits pour l’instabilité posturale et la perte d’équilibre.

https://www.youtube.com/watch?v=FRry2JzMXUE

 

Elle ajoute que ce soit le cyclisme, le golf, la natation, la boxe ou toute autre activité, si vous l’aimez et vous sentez en sécurité lorsque vous la pratiquez, vous êtes alors plus susceptible de maintenir cette activité et de voir une amélioration accrue de votre qualité de vie. La meilleure méthode est de travailler avec votre médecin et un physiothérapeute afin de concevoir une routine d’exercice adaptée.

Pour en savoir plus sur l’exercice et la maladie de Parkinson, cliquez sur les liens ci-dessous:

http://rpq-qpn.ca/blog/lexercice-aerobique-serait-benefique-aux-patients-atteints-de-la-maladie-de-parkinson/

http://rpq-qpn.ca/blog/la-boxe-riposte-a-la-maladie-de-parkinson/

http://rpq-qpn.ca/blog/cours-de-boxe-pour-personnes-atteintes-de-la-maladie-de-parkinson-avec-marie-eve-robillard/